Cantidad de La vitamina E (alfa-tocoferol) en Cerdo, curado, jamón, rebanada central, campo de estilo, solamente magra separable, crudo
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón, rebanada central, campo de estilo, solamente magra separable, crudo hay 0.28 mg de La vitamina E (alfa-tocoferol). Cambiar la cantidad
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La vitamina E (alfa-tocoferol)
La vitamina E (alfa-tocoferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina E (alfa-tocoferol) que no sean Cerdo, curado, jamón, rebanada central, campo de estilo, solamente magra separable, crudo.
El petróleo, el germen de trigo
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149.4 mg
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0.15%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de
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51.92 mg
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0.05%
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Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,
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51.92 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, seca fortificada
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50 mg
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0.05%
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Aceite, avellana
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47.2 mg
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0.05%
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La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales
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43.2 mg
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0.04%
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La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado
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43.2 mg
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0.04%
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Aceite, industrial, medio de ácido oleico, girasol
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41.08 mg
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0.04%
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Aceite de girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado)
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41.08 mg
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0.04%
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Aceite de girasol alto oleico (70% y más)
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41.08 mg
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0.04%
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Aceite de girasol, linoleico (menos de 60%)
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41.08 mg
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0.04%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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41.08 mg
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0.04%
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Aceite, almendra
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39.2 mg
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0.04%
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Especias, polvo de chile
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38.14 mg
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0.04%
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Margarina propagación, propagación BENECOL Luz
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37.22 mg
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0.04%
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Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal
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36.33 mg
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0.04%
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Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida
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36.33 mg
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0.04%
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Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)
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35.64 mg
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0.04%
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Aceite, industrial, de semilla de algodón, completamente hidrogenado
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35.3 mg
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0.04%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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35.3 mg
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0.04%
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Cerdo, curado, jamón, rebanada central, campo de estilo, solamente magra separable, crudo
Cerdo, curado, jamón, rebanada central, campo de estilo, solamente magra separable, crudo es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón, rebanada central, campo de estilo, solamente magra separable, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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55.93 g
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55.93%
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La energía (calorías)
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195 kcal
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Energía (julios)
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816 kJ
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Proteína
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27.8 g
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27.8%
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lípido total (grasa)
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8.32 g
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8.32%
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Ceniza
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7.65 g
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7.65%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0.3 g
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0.3%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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10 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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1.11 mg
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El magnesio, Mg
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25 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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318 mg
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0.32%
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Potasio, K
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510 mg
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0.51%
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Sodio, Na
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2695 mg
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2.70%
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Zinc, Zn
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2.81 mg
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Cobre, Cu
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0.108 mg
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El manganeso, Mn
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0.048 mg
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El selenio, Se
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25.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cerdo, curado, jamón, rebanada central, campo de estilo, solamente magra separable, crudo